अभिनेता के आहार और तैयारी के बारे में विवरण प्राप्त करें

Date: 2024-02-22
news-banner
बॉलीवुड की गतिशील शक्ति अर्जुन रामपाल ने आगामी एक्सट्रीम स्पोर्ट्स एक्शन फिल्म 'क्रैक' के लिए अपने उल्लेखनीय शारीरिक परिवर्तन के पीछे के पसीने, त्याग और दृढ़ संकल्प का खुलासा किया है। उनके अपने शब्दों में,"इस भूमिका के लिए, मुझे बहुत हल्का होना पड़ा और अपनी चपलता पर काम करना पड़ा।

 हृदय की ताकत बढ़ाने के लिए मैं हर दिन खुले पानी में तैरता था। सप्ताह में तीन बार 10K दौड़ता था और स्वच्छ खाना खाता था। मुझे पाने के लिए बलिदान देना पड़ा आकार में और पैमाने को अपने पक्ष में मोड़ो। मैंने बहुत सारा प्रोटीन खाया और सप्ताह में तीन बार सख्ती से शाकाहारी आहार का पालन किया।

क्रैक की यात्रा के दौरान सोशल मीडिया पर प्रशंसकों के साथ साझा की गई झलकियों में अभिनेता का समर्पण स्पष्ट है।

शूटिंग के दौरान, मुझे दो स्लिप डिस्क की समस्या हो गई, और प्रोडक्शन ने कृपया 2 सप्ताह के लिए शूटिंग रोक दी ताकि मैं ठीक हो सकूं। मुझे सावधान रहना था लेकिन साथ ही अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन देने के लिए मजबूत भी होना था। और निश्चित रूप से, विद्युत को अंदर रखने के लिए दिमाग इसलिए क्योंकि वह बहुत सुगठित है और खुद पर बहुत अच्छा काम करता है”, सेट पर शूटिंग और स्टंट करने के दौरान आने वाली चुनौतियों पर अभिनेता कहते हैं।

'क्रैक' में, अर्जुन रामपाल, पावरहाउस कलाकारों एमी जैक्सन और विद्युत जामवाल और नोरा फतेही के साथ, एक अद्वितीय सिनेमाई अनुभव का वादा करते हैं। प्रत्याशा बढ़ रही है क्योंकि दो शक्तिशाली कलाकार अर्जुन रामपाल और विद्युत जामवाल इस हाई-ऑक्टेन गाथा में आमने-सामने हैं, जो एक्शन प्रेमियों के लिए एक दावत लेकर आ रहे हैं।

एड्रेनालाईन-पंपिंग सवारी के लिए अपने कैलेंडर को चिह्नित करें क्योंकि 'क्रैक' 23 फरवरी को सिनेमाघरों में रिलीज होगी। प्रशंसक उत्सुकता से अर्जुन रामपाल के एक्शन से भरपूर अवतार का इंतजार कर रहे हैं जो कि एक महाकाव्य क्रैक शोडाउन होगा।

Leave Your Comments